Шоколадно-овсяный панкейк на завтрак
?на 100грамм - 333 ккал?Б/Ж/У - 15/10/47?
• Мука ( овсяная ) - 1 стакан
• Какао порошок - 3 ст ложки
•...
Жиросжигающий коктейль на кефире
Домашний жиросжигающий коктейль
Ингредиенты:
стакан кефира (жирность 0,1-2,5%)
половина столовой ложки корицы,
половина столовой ложки имбиря
щепотка красного перца
Приготовление:
Всё перемешивается, рекомендуется...
Творожный зефир
Ингредиенты:
2 пачки творога - 400 гр.
20 грамм желатина - 1 столовая ложка
200 грамм молока
сахарозаменитель - по вкусу
Приготовление:
Творог взбить в блендере,...
Яблочная пастила: правильные сладости для вашей талии
На 100 гр - 42.27 ккал белки - 0.35 жиры - 0.35 углеводы - 8.88
Ингредиенты:
Яблоки - 1 кг
Вода -...
Овсяные батончики — мюсли
Рецепт:
Овсяные хлопья-1 ст. (75г)
Яблоко- половина (65г)
Чернослив-50г
Изюм-15г
Курага-50г
Сухофрукты ошпарить кипятком. Курагу и чернослив порезать на мелкие кусочки.
Смешать овсяные хлопья,с тертым яблоком,...











