Диетические десерты

Диетические десерты, низкокалорийные сладости, которые можно при похудении. Поможем дать ответ на вопрос — какой скушать десерт , чтобы похудеть

Шоколадно-овсяный панкейк на завтрак

Шоколадно-овсяный панкейк на завтрак

?на 100грамм - 333 ккал?Б/Ж/У - 15/10/47? • Мука ( овсяная ) - 1 стакан • Какао порошок - 3 ст ложки •...

Жиросжигающий коктейль на кефире

Домашний жиросжигающий коктейль Ингредиенты: стакан кефира (жирность 0,1-2,5%)  половина столовой ложки корицы, половина столовой ложки имбиря  щепотка красного перца Приготовление: Всё перемешивается, рекомендуется...

Творожный зефир

Ингредиенты: 2 пачки творога - 400 гр. 20 грамм желатина - 1 столовая ложка 200 грамм молока сахарозаменитель -  по вкусу Приготовление:  Творог взбить в блендере,...
Яблочная пастила

Яблочная пастила: правильные сладости для вашей талии

На 100 гр - 42.27 ккал  белки - 0.35  жиры - 0.35  углеводы - 8.88 Ингредиенты: Яблоки - 1 кг Вода -...
Овсяные батончики - мюсли

Овсяные батончики — мюсли

Рецепт: Овсяные хлопья-1 ст. (75г) Яблоко- половина (65г) Чернослив-50г Изюм-15г Курага-50г Сухофрукты ошпарить кипятком. Курагу и чернослив порезать на мелкие кусочки. Смешать овсяные хлопья,с тертым яблоком,...

ЭТО ПОЛЕЗНО!