Диетические десерты

Диетические десерты, низкокалорийные сладости, которые можно при похудении. Поможем дать ответ на вопрос — какой скушать десерт , чтобы похудеть

Самый безопасный банановый десерт для фигуры

Самый безопасный банановый десерт для фигуры

На 100 грамм ВСЕГО 77 ККАЛ Ингредиенты: 2 больших банана. (Лучше чуть-чуть зелёных) Пол стакана (250 мл) овсяных хлопьев. 2 куриных яйца. 1 стакан молока...

Творожная запеканка с маком

? творог - 500г ? кефир - 100г ? яйцо - 2шт ? отруби овсяные (мелкие/смолотые в муку) - 20г ? рисовая мука -...

Шоколадный капкейк в чашке: 5 минут и готово!

Ингредиенты: Овсяные хлопья - 40 г Молоко 1% - 30 мл Белок - 1 шт Какао - 1 ч. л Свежесваренный кофе - 30...
Творожный Домик

Творожный Домик

Творожный Домик. Этот вариант творожного десерта отлично кушает моя маленькая дочка. Этот десерт прекрасно подходит для детского организма, так как...
Торт без выпечки

Торт без выпечки

Ингредиенты : 1) Основа - яблоки (1-2 шт) - 200 гр - овсяные или цельнозерновые хлопья - 180 гр - сухофрукты (инжир, финики)...

ЭТО ПОЛЕЗНО!