Шоколадный чизкейк для сладкоежек, сидящих на диете
Энергетическая ценность на 100 г - 110,2 ккал, б - 16,2 г, ж - 2,1 г, у - 7,2 г.
Ингредиенты:
Творог...
Фитнес торт
на 100 грамм - 104.03 ккал Б/Ж/У - 6.72/5.35/6.86
Ингредиенты:
1 яйцо
100 г тертой моркови
25-30 г клетчатки
70 мл молока
разрыхлитель
лимонная цедра, сахзам,...
Рафаэлло из творога
Ингредиенты на 30 шт по 56 ккал:
200 г творога нежирного % жирности
1 ст.л. меда + сахарозаменитель (стевия) по вкусу
200 г...
Полезные трюфели
Б*Ж*У*Ккал на 100гр 8.41*20.35*37.19*354.92
15 орешков миндаль
15 орешков фундук
50 мл воды(можно добавить еще, если слишком густо получится)
15 черносливин
горсть изюма
2 ст.л. какао
1...
Шоколадный диетический мусс из творога
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 300 г
Йогурт натуральный - 100 мл
Какао - 1,5 ст. л
Желатин - 10 г
Вода - 0,25 ст
Подсластитель...










