Лосось в медово-горчичной заправке
Помним, что от жирной морской рыбы не поправляются!
На 2 порции 2 филе лосося по 200 граммов
Нагрейте в кастрюльке 2 столовые...
Невероятно вкусный сырный рулет с курицей
?на 100грамм - 138.87 ккал?Б/Ж/У - 16.48/7.11/1.77?
Ингредиенты:
Яйцо-2 шт
Сыр-50 гр
Куриная грудка(отварная)-100 гр
Натуральный йогурт-75 гр
Специи- по вкусу
Приготовление:
Натереть сыр. Смешать сыр...
Куриные котлеты (спортивные)
Куриные котлеты (спортивные) с творогом, рецепт
Ингредиенты:
куриное филе - 700 гр
творог 0% - 100 гр
белый лук - 1/2 шт
белок - 2-...
Куриный шашлык на кефире
(очень нежный и сочный)
Кефир (2,5% жирности. ) — 0,5 л
Куриное филе — 1,5-2 кг
Лук репчатый — 2 шт
Чеснок — 2-3...
Курица с грибами в сливочном соусе: на ужин!
на 100 грамм - 112.07 ккал Б/Ж/У - 14.54/5.55/1.2
Ингредиенты:
Куриные грудки — 2 шт.
Шампиньоны — 400 г
Сливки 10% — 300...
