Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Курица с грибами и овощами

?на 100грамм - 61.74 ккал?Б/Ж/У - 9.07/0.74/4.64? Ингредиенты: Куриное филе 300 гр Морковь 2 шт Перец болгарский 1 шт Грибы шампиньоны 5-6 шт Лук репчатый...
Куриная грудка с грибами в горшочках

Куриная грудка с грибами в горшочках

?на 100грамм - 87.41 ккал?Б/Ж/У - 17.17/1.59/1.34? Ингредиенты: куриная грудка 450 г шампиньоны 200 г соевый соус по вкусу корень имбиря 2 см Приготовление: Куриную...
Печень в сырном соусе

Печень в сырном соусе

вкуснейший диетический рецепт приготовления! ?на 100грамм - 138.8 ккал?Б/Ж/У - 15.61/3.94/10.57? Ингредиенты: Печень говяжья 0,5 кг Плавленый сыр 150 г Репчатый лук 1 штука Морковь...

ЭТО ПОЛЕЗНО!