Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Самые простые рыбные котлеты

Ингредиенты: 150 гр - филе трески 50 гр -  репчатого лука 1 яйцо 30 -35 гр  овсяных отрубей Приготовление: Порезать на кусочки филе трески и лук,...

Семга с апельсинами

Омега жиры которые есть в  мясе семги, способствуют похудению и поддерживают нормальным обмен веществ. Плюс к этому апельсин, добавит блюду...

Диетический рецепт: семга с овощами, запеченная в фольге

Семга в фольге с овощами получается очень нежной и ароматной, она практически тает во рту. Лук и сельдерей, пропитываясь маринадами...
куриные котлеты с начинкой фото

Куриные котлеты с сырной начинкой

Допустим мы захотели что то новое, что то необычное. Но куриные котлеты уже надоели и хочется что то оригинальное и...

Куриная грудка запеченная в помидорах

Ингредиенты: Филе грудки — 600 Грамм Сыр 17% — 100 Грамм Помидоры — 2 Штуки Йогурт натуральный — 200 Грамм Зелень укропа — 25 Грамм Соль...

ЭТО ПОЛЕЗНО!