Диетические низкокалорийные рецепты

Хлопья овсяные — 300 г Кефир — 300 мл Стевиозид по вкусу( 1-3 щепотки) Ванилин/корица/кокосовая стружка (по вкусу) Семечки/орехи/изюм (по вкусу) Приготовление: Замачиваем хлопья в кефире...

?на 100грамм - 27.08 ккал?Б/Ж/У - 1.5/0.1/5.17? Ингредиенты: Капуста - 1/2 небольшого кочана. Помидоры - 2 крупных Перец сладкий - 1 крупный Морковь -...

?на 100грамм - 107.31 ккал?Б/Ж/У - 6.6/2.39/13.99? Ингредиенты: Яблоки - 4 шт Творог обезжиренный - 200 г Натуральный йогурт - 3 ст. л Яйца...

Ингредиенты: Лаваш - 2 листа Куриное филе - 300 г Яйца - 3 шт Лук - 1 шт Сыр нежирный 100 г Томатная паста -...

?на 100грамм - 72.37 ккал?Б/Ж/У - 14.35/1.06/0.78? Ингредиенты: Куриное филе - 400 г Шампиньоны - 300 г Сельдерей - 30 г Чеснок - 7...