Диетические низкокалорийные рецепты

Ингредиенты: - 500 гр филе (я использовала филе индейки, можно куриное) - 150 гр гречневой крупы - 2 яйца - 2 луковицы - 200...

?на 100грамм - 152.61 ккал?Б/Ж/У - 8.15/5.93/17.51? Ингредиенты: Творог обезжиренный – 200 г Банан — 1,5 шт Молоко - 2 ст. л Шоколад горький...

?на 100грамм -212 ккал?Б/Ж/У - 16/16/5? Ингредиенты: Творог обезжиренный — 90 г Орехи грецкие — 20 г Кокосовая стружка — 10 г Подсластитель — по...

Ингредиенты: Мука цельнозерновая (или измельченные овсяные хлопья) 140 г Тыква 400 г Яйцо 2 шт. Грецкие орехи 30 г Разрыхлитель, корица, лимонная цедра -...

?на 100грамм - 35.78 ккал?Б/Ж/У - 3.4/0.68/4.86? Ингредиенты: Шампиньоны 0.5 кг (вареных) Лук репчатый 1 шт. Морковка 1 шт. Сладкий болгарский перец 1 шт. Жгучий...