Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

20 вариантов правильного белкового ужина

Сохрани себе!? 1. Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей, например, зеленую...

Жюльен в лаваше

?на 100грамм - 117.84 ккал?Б/Ж/У - 6.77/1.81/18.61? Ингредиенты: Лаваш - 4 шт Шампиньоны - 1 кг Йогурт натуральный - 3 ст. л Сыр -...
Овсяные кексы с вишней

Овсяные кексы с вишней

?На 100 гр - 136 ккал ? белки - 5? жиры - 3? углеводы - 22? Такие кексики очень удобны для...

Жиросжигающий эликсир из грейпфрута

Рецепт жиросжигающего коктейля с грейфтуром Несколько глотков такого эликсира после обеда способны ускорить сжигание калорий, полученных во время еды. Ингредиенты: 1 большой спелый...
Плов с креветками

Плов с креветками

Все, кто придерживается белковой диеты, знает, как иногда бывает трудно без углеводов. Это блюдо идеально для вкусного обеда в углеводный...

ЭТО ПОЛЕЗНО!