Пирог с сыром и творогом
*Калорийность - 118 ккал на порцию *
* 1/2 стакана обезжиренного молока
* 2 столовые ложки муки
* 3 яйца
* 1 стакан обезжиренного...
Салат «Цезарь» с маринованным филе курицы
Традиционный «Цезарь» можно разнообразить пикантным вкусом, который добавляет салату маринад из лимонного сока. Чтобы приготовить четыре порции куриного салата, возьмите...
Скумбрия в фольге с лимоном
?на 100грамм - 84,45 ккал?Б/Ж/У - 6,1/3,2/7,8?
Ингредиенты:
Скумбрия 1 шт
Йогурт натуральный 3 ст.л
Апельсин 1/2 шт
Перец черный молотый 1 ст.л
Чеснок 2...
Чизкейк на морковной основе: невероятная вкуснятина с пользой для фигуры!
?на 100грамм - 116.18 ккал?Б/Ж/У - 7.3/3.23/15.44?
Ингредиенты:
Для основы:
Морковь - 400 г
Финики - 100 г
Орехи пекан - 50 г (можно...
Сочная куриная грудка, тушёная в маринаде
?на 100грамм - 125.4 ккал?Б/Ж/У - 18.8/2.32/5.99?
Ингредиенты:
Филе куриное охлаждённое 600 г
Лимон 80 г
Мед 50 г
Чеснок свежий 5 г
Оливковое масло
Приготовление:...











