Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Липовый чай

Ингредиенты (на 200 мл напитка): 200 мл воды, 5 г сушёных цветков липы, 15 г мёда. Приготовление: Залейте цветки липы кипящей водой, дайте настояться в...
Куриные тефтели

Куриные тефтели в грибном соусе

?на 100грамм - 63.41 ккал?Б/Ж/У - 7.74/3.14/1.26? Ингредиенты: Тефтели: 500 г куриного фарша 1/2 луковицы, мелко нарезать или натереть Соль, перец, зелень по-вкусу Соус: 500 г...

Правильное питание: основа здорового образа жизни

Люди, которые решительно настроились вести здоровый образ жизни, обязательно задумываются о правильном питании. Общее состояние организма, настроение и работоспособность напрямую...
Невероятно вкусный гречневый суп с говядиной

Невероятно вкусный гречневый суп с говядиной

?на 100грамм - 189.36 ккал?Б/Ж/У - 13.26/8.29/16.47? Ингредиенты: 600 г мякоти говядины 1,5 стакана гречневой крупы 1 картофелина 1/2 небольшого корня сельдерея 1 морковь 1 репчатая...
Салат с тыквой, пекинской капустой,

Салат с тыквой, пекинской капустой, апельсином и гранатом

Этот салат подойдет тем, кто ратует за здоровое питание. Ведь здесь есть все, что считается полезным: овощи, фрукты, зелень, мед....

ЭТО ПОЛЕЗНО!