Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Сырный грибной суп

Сырный грибной суп

?на 100грамм - 81.44 ккал?Б/Ж/У - 4.07/3.3/9.66? Ингредиенты: Шампиньоны — 200 г Морковь — 1 шт. Лук репчатый — 1/2 головки Картофель — 1–2...
Арбузно-клубничный смузи

Арбузно-клубничный смузи

Клубника и арбуз объединятся в этом легком летнем смузи, рецепт здорового питания только для вас Для летнего смузи будет нужно: 2 чашки замороженной...
Рулет с мармеладом

Рулет с мармеладом

Ингредиенты для мармелада: 1. Вода – 1 ст. 2. Агар-агар – 2 г. 3. Ароматизированная эссенция – 2-3 капли. 4. Сахзам – по вкусу. 5....
Легкий салат

Легкий салат

Итого на 100 грамм 83 ккал для создания цилиндрической формы можно использовать заготовку из пластиковой бутылки На 1 порцию: 1 тертый огурец Кусочек отварной...
омлет Пуляр

Нереально вкусный и ооочень полезные омлет Пуляр

? На 100 гр - 99 ккал ? белки - 8.55 ? жиры - 5.95 ? углеводы - 2.75 ? ?...

ЭТО ПОЛЕЗНО!