Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Ленивые сырники

Ленивые сырники

Ингредиенты: Творог обезжиренный - 250 г Яйцо - 2 шт Йогурт натуральный - 2 ст. л Мука овсяная - 3 ст. л Лимонная цедра...
Творожная запеканка в тыкве

Творожная запеканка в тыкве-такого вы еще не пробовали!

?на 100грамм - 42.54 ккал?Б/Ж/У - 3.98/0.45/7.8? Ингредиенты: Тыква - 1/2 шт Творог обезжиренный - 500 г Яйцо - 1 шт Сливы - 100...
гречневые оладушки

Ароматные гречневые оладушки — хорошая идея для завтрака!

?на 100грамм - 121 ккал?Б/Ж/У - 5/6/12? Ингредиенты: Гречневая каша — 1 стак. Яйцо — 2 шт. Лук — 1 шт. Морковь — 1 шт. Йогурт...
Куриный пирог из лаваша

Куриный пирог из лаваша

Ингредиенты: Лаваш - 2 листа Куриное филе - 300 г Яйца - 3 шт Лук - 1 шт Сыр нежирный 100 г Томатная паста -...

Мясо по-французски

? Грудка (филе) - 1 кг ? Картофель - 1-3 шт. ? Кабачок - 1 шт. ? Помидор - 1-2 шт. ? Лук -...

ЭТО ПОЛЕЗНО!