Говядина с овощами
Итого на 100 грамм 107 ккал
Б/Ж/У 10 / 6.2 / 2.9
Ингредиенты:
800 г говядины
1 желтый сладкий перец
1 красный сладкий перец
1...
5 рецептов вечерней курогрудки на любой вкус!
Сохрани себе!?
1. Куриная грудка, запечённая с апельсином
?на 100грамм - 96.56 ккал?Б/Ж/У - 16.97/1.01/3.9?
Ингредиенты:
570 г куриного филе
1 большая луковица
тертая цедра и...
Гречка по-восточному
?на 100грамм - 111.96 ккал?Б/Ж/У - 6.09/1.39/20.52?
Ингредиенты:
Гречка 1 чашка
Шампиньоны 5-6 шт.
Лук 1 шт.
Чеснок 1 долька
Перец чили половинка
Соевый соус по...
Низкокалорийная творожная запеканка с бананами
?на 100грамм - 105.66 ккал?Б/Ж/У - 6.4/1.47/17.58?
Ингредиенты:
2 крупных банана
Творог обезжиренный 100 г
1 яйцо
Жидкий мёд 1 ст. л.
Сок лимона 1...
Диетическая куриная колбаса с грибами
?на 100грамм - 90.6 ккал?Б/Ж/У - 17.84/1.19/1.2?
Ингредиенты:
Филе куриное — 800 г
Шампиньоны свежие — 200 г
Йогурт натуральный — 170 мл
Белки...











