Диетические низкокалорийные рецепты

Ингредиенты: 300 г нарезанных грибов 3 зубчика чеснока 3 столовых ложки нарубленной петрушки 100 г мягкого творога, низкой жирности(можно взять сыр фета-лайт) соль перец 2 яйца Приготовление: Обжарьте грибы...

Итого на 100 грамм 155 ккал Б/Ж/У 8.7 / 11.9 / 3.9 Ингредиенты: Говядина 500 гр Яйцa вареныe 4 шт Огурцы солёные 6 шт Чеснок дольки...

Рецепт просто поэма)) Ингредиенты: 530 г (4 среднего размера) нектарина 240 г несладкого обезжиренного йогурта 80 г миндаля сухой обжарки стевиозид по вкусу 3 больших яйца 0,5...

Ингредиенты: 2 пачки творога, у меня 0%(ок 360гр) 2 яйца 2 ст л льняной муки 2 ст л отрубей 2 ст л клетчатки Щепотка соли Щепотка разрыхлителя Сыр...

Итого на 100 грамм 134 ккал Б/Ж/У 18.2 / 6.4 / 1.1 Ингредиенты: 400-500 г фарша индейки 1 яичный белок 1 луковица зеленый лук, укроп соль,...