Диетические низкокалорийные рецепты

Яйцо 2 штуки Помидоры 3 штуки Тыква 60 г Шпинат 30 г Сыр твердый, низкой жирности 50 г Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу 1...

Итого на 100 грамм 68 ккал Б/Ж/У 11.6 / 1.0 / 3.2 куриная грудка 1 шт лук 1 шт морковь 1 шт перец болгарский 1...

Итого на 100 грамм 129 ккал Б/Ж/У 5.4 / 10.2 / 3.4 Ингредиенты: 15 перепелиных яиц 15 помидорок черри сыр моцарелла-лайт 50 г маслины 0,5...

Ингредиенты: На кабачок весом 500-600 гр.: лук — 2 шт. морковь — 2 шт. сельдерея или петрушки — 1 корень помидор — 1 — 2...

Итого на 100 грамм 156 ккал Б/Ж/У 14 / 9.3 / 3.9 Продукты: 1) Отварная фасоль (150 гр.), 2) Огурцы свежие и соленые (200...