Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Домашняя моцарелла

Домашняя моцарелла

Ингредиенты: На 2 порции: 1 л молока 125 г натурального йогурта 1,5 ч.л. соли (можно больше, кто как любит) получается не сильно солёная 1 ст.л....
Банановая запеканка с йогуртом

Банановая запеканка с йогуртом

Ингредиенты: Бананы — 5 шт Творог обезжиренный — 400 г Йогурт натуральный — 200 мл Яйцо — 2 шт Корица - по вкусу Приготовление: Творог,...
Суп с фрикадельками и томатным соком

Суп с фрикадельками и томатным соком

?на 100грамм - 60.57 ккал?Б/Ж/У - 3.99/2.71/4.97? Ингредиенты: Помидоры — 5 шт. Фарш — 300–400 г Бульон куриный или овощной — 1,5 л Консервированная...
Домашний нежирный сыр

Домашний нежирный сыр

Пищевая ценность: белка 90,3 гр., жира 5,7 гр., углеводов 9,3 гр. Энергетическая ценность: 451 ккал На 100 грамм: белка 15 гр., жира...

Правильный зефир, готовим сами

Ингредиенты: - яблоки - 6 - 7 шт. - сахар - 1/2 стакана - яйцо (белки) - 7 шт. - лимонный сок -...

ЭТО ПОЛЕЗНО!