Семга приготовленная на пару
Пищевая ценность на 100 г.
197 ккал
19,3 г. белков
14,0 г. жиров
0,0 г. углеводов
Стейк семги промойте в холодной воде, удалите остатки воды....
Салат «Зимний сон»
это идеальный рецепт для тех, кто любит, чтобы блюдо не только было вкусным, но выглядело замечательно.
Итого на 100 грамм 63...
Творожно-яблочное суфле в микроволновке
Ингредиенты:
Творог (не зернистый) с малым содержанием жира— 180-200 г
Яблоко (большое, сладкое) — 1 шт (яблоко можно заменить любым другим фруктом...
Cуп с говядиной и брюссельской капустой
Ингредиенты:
• 300 гр. отварной нежирной говядины,
• 100 гр. отварного шпината,
• 100 гр. брюссельской капусты,
• 100 г цветной капусты,
• 50 г...
Диетические банановые булочки
на 100грамм - 161.54 ккал
Ингредиенты:
Банан – 500 г
Мука цельнозерновая - 250 г
Яйцо куриное – 150 г
Пищевая сода
Приготовление:
1. Измельчить...










