Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Сырники с яблоками

Сырники с яблоками

167ккал на 100гр Ингредиенты: творог 500 г яблоко 1 шт. мука 2 ст.л. сахар 2-3 ст.л. яйцо 1 шт. корица щепотка подсолнечное масло для жарки Ингредиенты: 1. Яблоко...
Невероятно вкусный гречневый суп с говядиной

Невероятно вкусный гречневый суп с говядиной

?на 100грамм - 189.36 ккал?Б/Ж/У - 13.26/8.29/16.47? Ингредиенты: 600 г мякоти говядины 1,5 стакана гречневой крупы 1 картофелина 1/2 небольшого корня сельдерея 1 морковь 1 репчатая...

Шоколадный мусс из обезжиренного творога

?на 100грамм - 119.14 ккал?Б/Ж/У - 14.68/1.45/12? Ингредиенты: Йогурт - 100г. Творог обезжиренный - 300г. Сахарозаменитель - 3ст.л. Какао - 1,5ст.л. Желатин-15г. Приготовление: 1. Йогурт, творог,...
Лимонное печенье на кефире

Лимонное печенье на кефире

на 100грамм - 160 ккал, Б/Ж/У - 8/4/24 Ингредиенты: Цельнозерновая мука — 100 г Яйцо — 2 шт. Обезжиренный кефир — 200 мл Овсянка молотая...
Мороженое из йогурта

Мороженое из йогурта

Чтобы приготовить диетическое мороженое из йогурта потребуется пару капель лимонного сока, пару чайных ложек малины, стакан ягоды клубники или какой-либо...

ЭТО ПОЛЕЗНО!