Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Кабачковые палочки в сырном кляре

Кабачковые палочки в сырном кляре

Итого на 100 грамм 38 ккал ИНГРЕДИЕНТЫ: - Кабачок 2-3 шт - Яйцо 2 шт - нежирный сыр 100 г - Соль, перец - Смесь...
Салат Барселона

Салат Барселона

? На 100 гр - 103 ккал ? белки - 15,8 ? жиры - 4,62 ? углеводы - 1,5 ? ?...
Спагетти со сливочно-грибным соусом

Спагетти со сливочно-грибным соусом

?на 100грамм - 141.28 ккал?Б/Ж/У - 5.52/2.22/24.81? Ингредиенты: - 450 г отваренных спагетти или линвини (отваривать непосредственно перед самой подачей на...
Салат питательный с курицей

Салат питательный

?на 100грамм - 128.8 ккал?Б/Ж/У - 13.86/6.94/1.75? Ингредиенты: Филе курицы 350 гр., Морковь 100 гр. Огурец 100 гр., Яйцо 150 гр., Горчица 10 гр., Оливковое масло...
Тортилья испанский омлет

Тортилья испанский омлет

?на 100грамм - 99.24 ккал?Б/Ж/У - 5.33/4.6/9.42? Ингредиенты: Картофель - 280 гр Яйца - 5 шт Лук - 140 гр Помидор - 1 шт Зеленый...

ЭТО ПОЛЕЗНО!