Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Этапы лазерной коррекция зрения

Лазерная коррекция зрения – это современный вариант терапии, применяемый в офтальмологии. Она позволяет решить проблемы с близорукостью, снижением четкости объектов,...
Курица с овощами

Курица с овощами: диетический ужин

?на 100грамм - 95.02 ккал?Б/Ж/У - 18.35/1.46/2.14? Ингредиенты: Куриная грудка (филе) 700 г Красный сладкий перец 100 г Желтый (или зеленый) сладкий перец...
Пицца с творогом и сыром

Пицца с творогом и сыром

Ингредиенты: -творог обезжиренный 400гр; -cыр 17% 50гр; -шампиньоны 100гр; -яичный белок 3 шт.; -помидор 200гр; -базилик 30гр; -укроп 30гр; -соль и специи по вкусу.  Способ приготовления: 1. Сыр трем...
куриная грудка запеченая в духовке с баклажанами

Куриная грудка запеченая в духовке с баклажанами

Ингредиенты: Куриная грудка (филе) — 4 шт. Помидоры — 3–4 шт. Баклажаны — 2–3 шт. Сыр нежирный — 150 г Чеснок — 1 зубчик Зелень...

Классический винегрет

Ингредиенты: •   1 большая свекла, •  2 моркови, •  2 картофелины, •  2 соленых огурца, •   1 луковица, •  2 ст. л. растит, масла, •  зелень, соль. Приготовление: Свеклу,...

ЭТО ПОЛЕЗНО!