Запеченная овсяная каша
Ингредиенты:
40 г сухих овсяных хлопьев (лучше брать среднего или мелкого размера)
100 г творога (я брала в брикете 1,8%, можете...
Творожный сыр
?на 100грамм - 56.73 ккал?Б/Ж/У - 3.37/2.93/4.15?
Ингредиенты:
400 мл молока 1,5%
500 мл кефира 3,2%
1 яйцо
Соль(немного)
Приготовление:
1. Молоко ставим кипятить.
2. Тем...
Этапы лазерной коррекция зрения
Лазерная коррекция зрения – это современный вариант терапии, применяемый в офтальмологии. Она позволяет решить проблемы с близорукостью, снижением четкости объектов,...
Курица с овощами: диетический ужин
?на 100грамм - 95.02 ккал?Б/Ж/У - 18.35/1.46/2.14?
Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) 700 г
Красный сладкий перец 100 г
Желтый (или зеленый) сладкий перец...
Яичные котлеты
на 4 котлеты:
4 свареных вкрутую яйца
1 сырое яйцо
петрушка
1 небольшая луковица
1 стол ложка оливкового масла
соль
душистый перец
Приготовление:
Лук мелко покрошить и обжарить на...











