Диетические низкокалорийные рецепты

Ингредиенты: 40 г сухих овсяных хлопьев (лучше брать среднего или мелкого размера) 100 г творога (я брала в брикете 1,8%, можете...

?на 100грамм - 63.2 ккал?Б/Ж/У - 3.94/4.45/2.8? Ингредиенты: 6 крупных шампиньонов, 70 г авокадо, 40 г сладкого перца, 10 г базилика, 10 г зеленого лука, 1...

?на 100грамм - 56.73 ккал?Б/Ж/У - 3.37/2.93/4.15? Ингредиенты: 400 мл молока 1,5% 500 мл кефира 3,2% 1 яйцо Соль(немного) Приготовление: 1. Молоко ставим кипятить. 2. Тем...

Диетическая лазанья с овощами — достойная альтернатива мясному блюду.Овощная лазанья очень вкусная, полезная и низкокалорийная. Для приготовления вы не затратите много...

Кбжу на 100 гр: 170/9/9/14 Ингредиенты: - 2 яйца; - 20 гр какао ( я использовала обычное какао); - 100 мл молока; - 25 гр...