Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Брокколи в творожно-чесночным соусом

Брокколи в творожно-чесночным соусом

Низкокалорийный гарнир или перекус: можно кушать даже поздно вечером! Ингредиенты: • Брокколи 1 шт. (350 г) • Творог обезжиренный 200 г • Яйца 2...
Рецепт салата из шампиньонов

Шампиньоны «Легкие» простой салат

Ингредиенты для салата: •   10-12 шампиньонов, •   1 луковица, •   1 ст. л. паниров. сухарей, •   100 г сыра, •  растит, масло, •  соль, перец. Рецепт приготовления...

Особенности выбора овсяного печенья

Овсяное печенье относится к сдобной выпечке. Состав богат на кальций, калий, цинк, железо, фосфор и другие вещества. Его регулярное употребление...
Домашняя куриная колбаса

Домашняя куриная колбаса

Ингредиенты: Куриное мясо — 500 г Чеснок — 3 зубчика Сливки — 200 мл Яичные белки — 2 шт. Соль — 1 ч. л. Сладкая молотая...

ПП-овсяный кекс с бананом и орехами

на 100грамм - 196.85 ккал Б/Ж/У - 6.97/6.18/29.23 Ингредиенты: 2 небольших банана 2 яйца Кефир обезжиренный 50 мл 150 г овсяной муки (или молотой...

ЭТО ПОЛЕЗНО!