Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Курица в духовке самый простой рецепт

Курица в духовке самый простой рецепт

Ингредиенты: 1. Курица – 1 шт. 2. Соль кухонная – ¾ ч. л. соли на каждый фунт курицы, т. е. на каждые...
Шоколадно-творожный торт при диете

Шоколадно-творожный торт

на 100 грамм - 100.4 ккал Б/Ж/У - 12.13/3.42/4.96 Ингредиенты: Яйца - 3 шт Овсяная мука - 2 ст. л Какао - 1...
Тушеная рыба с томатами по-сицилийски

Тушеная рыба с томатами по-сицилийски

?на 100грамм - 58.84 ккал?Б/Ж/У - 12.54/0.51/0.95? Ингредиенты: Филе белой рыбы - 1 кг (у нас треска) Помидор - 1 шт Лук -...
Гречневые батончики

Гречневые батончики

Ингредиенты: - бананы (не зеленые) - гречневые хлопья - орехи - любые сухофрукты или свежие фрукты (не мягкой консистенции) Приготовление: Взбить бананы в пюре, смешать с...
Грибной суп (постное меню)

Грибной суп (постное меню)

?на 100грамм - 39.49 ккал?Б/Ж/У - 1.61/0.92/6.33? Ингредиенты: 2 столовые ложки оливкового масла ½ крупного репчатого лука, порубленного 900гр грибов ½ столовой ложки листьев...

ЭТО ПОЛЕЗНО!