Диетические низкокалорийные рецепты

на 100грамм - 173.7 ккал Б/Ж/У - 10.18/6.51/20.29 Ингредиенты: Перловая крупа — 1,5 стакана Говядина — 400 г Шампиньоны — 200 г Зеленый горошек...

На 100 грамм - 100.82 ккал Б/Ж/У - 10.09/6.04/1.5 Ингредиенты: Куриная грудка ½ шт Яйцо куриное 2 шт Ветчина 150 г Помидоры 2 шт Сыр 50 г Сметана...

Ингредиенты: Вода 2л Мясной фарш 200г Морковь 100г Картофель 300г Рис 100г Зеленый лук 40г Соль, перец по вкусу Лавровый лист Приготовление: Закипятить воду, положить натертую морковь, картофель. Из фарша сформировать...

Грудка куриная (отварная) — 200-250г Перец болгарский — 2шт Огурец (свежий) — 2шт Чеснок — 2зубчика Кунжут — 1,5ст. л. Сок лимонный — 1-2ст.л. Масло оливковое...

Ингредиенты: 1. Мясо говядина постная - 1,5 кг 2. Яйцо - 2 шт. 3. Соль кухонная крупного помола - 1,5 кг Приготовление: Сегодня будем готовить...