Диетические низкокалорийные рецепты

на 100грамм - 29.3 ккал Б/Ж/У - 1.23/0.64/4.61 Ингредиенты: Кабачки - 4 шт Творог обезжиренный - 50 г Яйцо - 1 шт Моцарелла -...

Итого на 100 грамм 82 ккал Б/Ж/У 14.7 / 2 / 1.8 Надо: - 600г куриной грудки - 300 г шампиньонов - 1 луковица -...

1. Тарталетки закусочные ? На 100 гр - 186 ккал ? белки - 9,8 ? жиры - 11,62 ? углеводы -...

Ингредиенты: Филе нежирной рыбы (минтай) — 600-700 гр. Лук — 1 шт. Помидор — 1 шт. Сметана — 3-4 ст. л. Чеснок — 3-4 зубчика Зелень...

Пирог из капусты с мясом Калорийность на 100 гр. —150 ккал Ингредиенты: Капуста белокочанная - 400 гр. Фарш – 400 гр. Лук – 1 шт. Морковь –...