Низкокалорийная пицца на основе цветной капусты
Основа:
цветная капуста — 300гр отварить и помять или натереть на крупной терке
сыр 17% — 150гр натереть на крупной терке
яйцо —...
Диетическая курочка с базиликом
Состав:
1 куриное филе
3-4 листика базилика
2 помидора
1/4 сладкого болгарского перца
2 зубчика чеснока
соль
черный молотый перец
паприка
Приготовление:
Болгарский перец нарезать мелкими кубиками и...
Диетические котлеты
Легко, вкусно и низкокаллорийно. Часто дети не любят овощи, но эти диетические котлетки с добавленными в фарш овощами, ваши дети...
Творожные рогалики
?на 100грамм - 167.9 ккал?Б/Ж/У - 10.56/0.94/28.36?
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 40 г
Мука цельнозерновая - 50 г
Вода - 20 г
Подсластитель -...
Гречка, которую вы не пробовали
?на 100грамм - 65.13 ккал?Б/Ж/У - 2.12/1.83/10.54?
Ингредиенты:
1/2 стакана гречневой крупы
1/2 кабачка
1/2 большого болгарского перца
1 помидор
1 стебель черешкового сельдерея
Оливковое масло
Специи:
2/3...











