Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Правильный способ приготовить скумбрию

Итого на 100 грамм - 142 ккал: Белки- 14 Жиры - 9 Углеводы - 2 Очень простой способ насладиться вкусной рыбкой...
Тёщин язык из кабачков

Сочный перекус «Тёщин язык» из кабачков

?на 100грамм - 103.89 ккал?Б/Ж/У - 1.55/5.86/11.38? Ингредиенты: Кабачки – 0,5 кг Помидор – 3 шт. Сметана нежирная – 2 ст.л. Оливковое масло –...
Рулетики с семгой и сыром филадельфия

Рулетики с семгой и сыром филадельфия

на 100грамм - 217.18 ккал, Б/Ж/У - 15.6/7.27/7.27 Ингредиенты: Лаваш армянский 2 штуки Сыр филадельфия 150 г Семга слабосоленая 200 г Салат зеленый 1...

Баклажаны фаршированные по каталонски

Фаршированные баклажаны Ингредиенты: Баклажаны — 2 шт Лук — 1 шт Чеснок — 3 зубчика Помидор — 1 шт Яйцо куриное — 2 шт Масло оливковое —...
Овсяное фитнес-печенье

Овсяное фитнес-печенье

на 100 грамм - 119.1 ккал Б/Ж/У - 2.45/0.99/25.73 Ингредиенты: Банан - 2 шт Овсяные хлопья - 1,5 ст Изюм - 0,5 ст Корица...

ЭТО ПОЛЕЗНО!