Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Лосось в маринаде

Лосось в маринаде

Энергетическая ценность на 100 г - 140 ккал, б - 17,8 г, ж - 6,0 г, у - 1,6 г. Ингредиенты: лосось...
творожная запеканка - отличная находка

творожная запеканка — отличная находка

Эта творожная запеканка - отличная находка для тех, кто не представляет свою жизнь без десертов. Легкая и вкусная, она станет...

Правильный способ приготовить скумбрию

Итого на 100 грамм - 142 ккал: Белки- 14 Жиры - 9 Углеводы - 2 Очень простой способ насладиться вкусной рыбкой...

Десерт «Загадка» — удивительно нежный и простой в приготовлении

На 100 гр - 87 ккал  белки - 12,8  жиры - 1,62  углеводы - 5,56  Ингредиенты: ● Творог обезжиренный 400 г ● Йогурт...
Творожное суфле

Творожное суфле «Птичье молочко»

на 100грамм - 134.61 ккал Б/Ж/У - 16.91/3.3/9.83 Ингредиенты: Творог обезжиренный- 400 гр; Молоко 1% жирности- 100 гр; Мед пчелиный -30 г; Какао-порошок- 50...

ЭТО ПОЛЕЗНО!