Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Творожно-шоколадный мусс с какао

Нежный творожный десерт, который можно всем! Ингредиенты: • Творог обезжиренный мягкий - 300 г • Йогурт - 100 г • Какао - 2,5 ст....

Правильный зефир, готовим сами

Ингредиенты: - яблоки - 6 - 7 шт. - сахар - 1/2 стакана - яйцо (белки) - 7 шт. - лимонный сок -...
Пикантная скумбрия

Пикантная скумбрия

на 100грамм - 114.59 ккал Б/Ж/У - 8.37/7.63/2.78 Ингредиенты: Скумбрия свежая 2 штуки Яйцо куриное 2 шт Лимоны 1 шт Сметана 4 ст. ложки Чеснок...
Морковно-медовые сырники

Морковно-медовые сырники

159 ккал на 100 г Что нужно (на 6-7 сырников): 200 г творога 1 яйцо 1 ч.л. меда 1 средняя отваренная морковь горсть светлого изюма горсть...
Салат с брокколи

Салат с брокколи

на 100 грамм - 115.31 ккал Б/Ж/У - 18.67/3.92/1.76 Ингредиенты: Куриная грудка 2 штуки Капуста брокколи 1 штука Твердый сыр нежирный 250 г Йогурт...

ЭТО ПОЛЕЗНО!