Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Шоколадно-овсяный кекс

Уверяю вас, десерт  не повредит вашей фигуре! Калорийность  овсяно-шоколадного десерта на 100 гр - 69.22 ккал Нам понадобиться: 1 куриное яйцо 3 стол. ложки...
Курица с грибами, запечённая под картофельной шубой

Курица с грибами, запечённая под картофельной шубой

на 100 грамм - 97.27 ккал Б/Ж/У - 10.86/3.14/6.78 Ингредиенты: - 300 гр куриной грудинки (2 шт) - 250 гр грибов (в...
Сладкие блинные роллы с творожно-фруктовой начинкой

Сладкие блинные роллы с творожно-фруктовой начинкой

Энергетическая ценность на 100г - 98,32 ккал, б - 5,0г, ж - 3,9г, у - 11,5г. Ингредиенты: 200 г творога 1.8% 2 ст....

Мороженое для похудения

Если хотите добавить кураги или орешков – будет еще полезнее, а можно добавить кусочки свежего ананаса. Ананас – признанный сжигатель жира. Для...
Холодный суп из кефира с зеленью

Холодный суп из кефира с зеленью

Ингредиенты: Кефир обезжиренный — 500 Грамм Огурец — 1 Штука Чеснок — 2 Зубчика Лук зеленый — 10 Грамм Укроп и петрушка свежие — 15...

ЭТО ПОЛЕЗНО!