Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Фрикадельки с овощным рагу

Фрикадельки с овощным рагу

128ккал на 100гр Фрикадельки: (выход - 35 штук) Фарш говяжий - 500 гр., Лук репчатый - 1 шт., Яйцо - 1 шт., Панировочные сухари -...
Паштет из куриной печени

Паштет из куриной печени: идеальный перекус!

?на 100грамм - 132.59 ккал?Б/Ж/У - 16.34/5.27/5.08? Ингредиенты: Куриная печень - 1 кг Лук - 2 шт Рис - 50 г Соль, перец -...

Семга с апельсинами

Омега жиры которые есть в  мясе семги, способствуют похудению и поддерживают нормальным обмен веществ. Плюс к этому апельсин, добавит блюду...
Творожно-грибная запеканка

Грибная запеканка

Рецепт на 4 порции, на 100г. запеканки около 130ккал. грибы - 500 г. зелень - небольшой пучок яйцо - 2 шт. масло растительное -...
Рецепт невероятно вкусного домашнего сыра

Рецепт невероятно вкусного домашнего сыра

?на 100грамм - 62.49 ккал?Б/Ж/У - 3.86/3.28/4.27? Ингредиенты: 1 л молока ( любой жирности, если хотите полегче то 1-1,5) 1 л кефира,...

ЭТО ПОЛЕЗНО!