Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Творожная запеканка

Творожная запеканка на кефире

Творожная запеканка на кефире с яблоками и корицей Калорийность на 100 гр —- 167.57 ккал Ингредиенты: Творог - 250 гр. Крупа манная - 5...
Тыквенно-овсяное печенье

Тыквенно-овсяное печенье

?на 100грамм - 187.11 ккал?Б/Ж/У - 5.54/2.3/38.34? Ингредиенты: 100 г овсяных хлопьев 80 г муки цельнозерновой 50 г изюма 100 г тыквы 100 г яблок Соль,...
салат из говяжьего сердца

Салат из говяжьего сердца с яйцом

Ингредиенты: 1. Сердце говяжье – 1 шт. 2. Яйца – 4 шт. 3. Грибы – 400 г 4. Лук репчатый – 1 шт. 5. Йогурт...
Рыбная запеканка "Нежная"

Рыбная запеканка «Нежная»

500 гр. филе рыбы (у меня была треска), 2-3 моркови, 1-2 луковицы, 2-3 стакана молока, 2 яйца, соль. Филе режем на...
Датский рыбный сэндвич

Датский рыбный сэндвич

Ингредиенты: Редис 50 г Огурцы 100 г Соль ¼ ч.л. Сахар-песок 3 г Лимонный сок 5 мл Укроп 15 г Лук зеленый 10 г Лук репчатый (100г) ¼...

ЭТО ПОЛЕЗНО!