Диетические низкокалорийные рецепты

Забери на стенку чтобы не забыть! Коктейль № 1 -Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда,...

Завтрак должен быть сытным и вкусным. Предлагаю вашему вниманию рецепт творожной ватрушки, которая станет достойным угощением  Для ватрушки нам нужно: Творог обезжиренный —...

Ингредиенты: филе куриное 1/2 шт. огурец 1 шт. помидоры 1 шт. кукуруза (консервированная) 3-4 ст.л. шампиньоны горсть лимон 1 шт. йогурт (натуральный) 4-5 ст.л. зелень (петрушка, базилик) соль перец Приготовление:...

Ингредиенты для куриного рулета: 1 куриная грудка перец,  специи. соевым соусом сыр Приготовление: С куриной грудки аккуратно срезать филе (кожу не трогать!), слегка от­бить, посолить, поперчить,...

100 грамм 95 калорий - Творог однородный 5% (протертый) – 500 г - Мука – 1 чашка (объем чашки 0,25 л) - Яйцо...