Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Королевский завтрак вишневая запеканка

Ингредиенты: Вишня замороженная или свежая — 550г; Обезжиренный творог — 500г; Яйцо — 2 шт; Мёд – 2 ст. л. (или сахаразаменитель по...
Морковные кексы с творожно-кокосовым кремом

Морковные кексы с творожно-кокосовым кремом

Ингредиенты: Морковь 120 г Яйцо куриное 1 штука Разрыхлитель на кончике ножа Мука овсяная 70 г Мед по вкусу Вода 20 г Творог мягкий обезжиренный 280...
Суп с грибами

Суп с грибами и курицей

на 100 грамм - 55.83 ккал Б/Ж/У - 6.82/1.72/3.09 Ингредиенты: 500-700 г мяса курицы, количество можно увеличить на ваш вкус, 2 луковицы, 300...
Баклажаны в духовке

Баклажаны в духовке

Калорийность готового блюда - 60 ккал - 500 гр баклажанов, - 350 гр помидоров, - 100 гр сыра (лучше брать пармезан) - 3 зубчика...
Творожная запеканка с яблоками и корицей на кефире

Творожная запеканка с яблоками и корицей на кефире

Ингредиенты: Творог 250 г Крупа манная 5 столовых ложек Яйцо куриное 1 штука Ваниль 1,5 г Корица молотая 3 чайные ложки Масло оливковое 2 столовые...

ЭТО ПОЛЕЗНО!