Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Кабачковые маффины

Кабачковые маффины для ПП-перекуса

?на 100грамм - 129.23 ккал?Б/Ж/У - 5.02/2.79/20.04? Ингредиенты: 300 г кабачка 250 г цельнозерновой муки (можете заменить на молотую овсянку) 200 мл обезжиренного...
фаршированные шампиньоны

Шампиньоны фаршированные куриным фаршем

Скоро наступает грибная пора и почему бы нам не научиться готовить фаршированные шампиньоны.  Очень интересный рецепт, думаю готовить такое не...
Желейный торт с творогом

Желейный торт с творогом

Ингредиенты: 1. Овсяные отруби - 2 ст.л. 2. Шоколадный пудинг - 1 пакет 3. Жидкий творожок - 200 гр 4. Яйца - 2 шт 5....

Творожные клёцки

Клёцки из творога придутся ко двору и ко столу во время завтрака или ужина. Особенно они нравятся детям. Творожные клёцки...
Шашлык из кальмаров

Шашлык из кальмаров

Самое нелёгкое в этом рецепте – не пережарить кальмары. В противном случае будете жевать резину.=) А в целом готовить шашлык...

ЭТО ПОЛЕЗНО!