Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Творожные клёцки

Клёцки из творога придутся ко двору и ко столу во время завтрака или ужина. Особенно они нравятся детям. Творожные клёцки...

Салат с фасолью и консервированным тунцом

Очень высокобелковый салат и при этом низкокалорийный! Калорийность на 100 гр — 65 ккал Ингредиенты: 2 свежих огурца 4 помидора 1 банка консервированной или отварной фасоли (250...
Желейный торт с творогом

Желейный торт с творогом

Ингредиенты: 1. Овсяные отруби - 2 ст.л. 2. Шоколадный пудинг - 1 пакет 3. Жидкий творожок - 200 гр 4. Яйца - 2 шт 5....
Кофейный десерт с агар-агаром

Кофейный десерт с агаром

Ингредиенты: 1. Кофе  – 2 ч. л. 2. творог – 400 г. 3. Агар-агар – 5 г. 4. Вода – 200 мл. 5. Сахарозаменитель –...
Кабачковые маффины

Кабачковые маффины для ПП-перекуса

?на 100грамм - 129.23 ккал?Б/Ж/У - 5.02/2.79/20.04? Ингредиенты: 300 г кабачка 250 г цельнозерновой муки (можете заменить на молотую овсянку) 200 мл обезжиренного...

ЭТО ПОЛЕЗНО!