Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Шашлык из кальмаров

Шашлык из кальмаров

Самое нелёгкое в этом рецепте – не пережарить кальмары. В противном случае будете жевать резину.=) А в целом готовить шашлык...
десерт из творога и фруктов

Десерт из творога и фруктов

Может ли десерт быть не только умопомрачительно вкусным, но и полезным? Конечно, если сделать его из творога и свежих фруктов....

Гречневые зразы с куриным филе, зеленым луком и яйцом

Гречневые зразы с курицей Ингредиенты: Куриное филе — 500 гр. Гречка — 2 стакана Лук репчатый — 2шт. Чеснок — 3...
Кофейный десерт с агар-агаром

Кофейный десерт с агаром

Ингредиенты: 1. Кофе  – 2 ч. л. 2. творог – 400 г. 3. Агар-агар – 5 г. 4. Вода – 200 мл. 5. Сахарозаменитель –...
Десерт Пина Колада

Десерт Пина Колада

Приготовление: Блендером взбить 500 мл сметаны и 3 банана. Сахар добавить по вкусу. Растворить пакетик желатина (как указано на упаковке) и влить...

ЭТО ПОЛЕЗНО!