Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Теплый салат с курицей и помидорами

Теплый салат с курицей и помидорами

Чтобы приготовить тёплый салат с курицей и помидорами, возьмём: 2 куриных окорока, снимем с них кожу, избавимся от костей, нарежем куриное...

Рыбные котлеты

Ингредиенты: 1. Филе красной рыбы – 400 гр. 2. Филе белой рыбы – 400 гр. 3. Яйцо – 1 шт. 4. Овсяные отруби –...
Низкокалорийная окрошка

Окрошка

Ингредиенты: 1.Куриная грудка – 1 шт. 2.Огурец – 3 шт. 3.Яйца – 6 шт. 4.Редис – 8-10 шт. 5.Зеленый лук – 1 пучок 6.Укроп – 1...
Овощной суп с фрикадельками

Овощной суп с фрикадельками

Ингредиенты: 1. Куриный фарш - 0,8 - 1 кг 2. Куриные вареные желудочки - 0,5 кг 3. Цветная капуста - 1 вилок 4. Сладкий...
Рулет- закуска

Рулет закуска из яиц и творога

Ингредиенты: Для омлета: 1. Яйца — 2 шт 2. Крахмал кукурузный — 1 ч.л. 3. Укроп нарезанный — 1 ч.л. 4. Соль по вкусу. Для начинки: 1....

ЭТО ПОЛЕЗНО!