Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Лёгкий салат с сырно-горчичной заправкой

Лёгкий салат с сырно-горчичной заправкой

Итого на 100 грамм 50 ккал Помидоры, огурцы и лук - что может быть более классическим для салата. Попробуйте заправить такой...

Шампиньоны в сметанном соусе

 на 100 грамм - 69.9 ккал  Б/Ж/У - 3.81/3.11/6.99 Ингредиенты: Шампиньоны — 200 Грамм Сметана — 4 Ст. ложки Соевый соус — 2...
Бананово-шоколадный мусс

Бананово-шоколадный мусс

Ингредиенты: Творог обезжиренный - 200 г Банан - 1 шт Какао - 1,5 ч. л Приготовление: Творог соединить с бананоми и какао-порошком при...
Паровой омлет со шпинатом и стручковой фасолью

Паровой омлет со шпинатом и стручковой фасолью

Пожалуй, самое полезное для женщин изобретение (после посудомойки) - пароварка. Именно в ней можно готовить множество полезных блюд и худеть,...
Овсяное печенье без муки,яиц и масла

Овсяное печенье без муки,яиц и масла

В 1 шт - 58 ккал Ингредиенты: 350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления!) кефир 2 яблока 1/2 ст. л. меда Приготовление: Смешать овсянку с...

ЭТО ПОЛЕЗНО!