Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Тефтели с начинкой

Тефтели с начинкой

Ингредиенты: 1.Филе курицы – 500 г. 2. мясо теленка – 500 г. 3.Яйцо – 2 шт. 4.Отруби  – 2 ст. л. 5.Жидкий творог – 100...
Салат из куриного филе с грибами

Салат из куриного филе с грибами

Ингредиенты:  1.Куриное филе – 1 шт. 2.Грибы – 1 кг. 3.Морковь – 2 шт. 4.Чеснок – 2 зубчика 5.Соевый соус – 3 ст. л. 6.Бальзамический уксус...
Кабачки, фаршированные овощами и мясом

Кабачки, фаршированные овощами и мясом

Ингредиенты: 1. Кабачок – 2 шт. 2. Овсяные отруби – 1 ст. л. 3. Куриный фарш – 300 г. 4. Яйцо – 1 шт. 5....
Творожно-грибная запеканка

Творожно-грибная запеканка

Ингредиенты:  1. Творог обезжиренный – 400 г. 2. Филе куриное – 400 г. 3. Яйца – 4 шт. 4. Грибы шампиньоны – 300 г. 5....
Пирог с мясным фаршем и яйцом по Дюкану

Пирог с мясным фаршем и яйцом по Дюкану

Продукты для пирога: 1. Овсяные отруби – 2 ст. л. 2.  пшеничные отруби – 1 ст. л. 3. молоко – 1 ст. л. 4....

ЭТО ПОЛЕЗНО!