Диетические низкокалорийные рецепты

ИНГРЕДИЕНТЫ 1. Йогурт или кефир (полстакана) 2. Банан (половина крупного или 1 средний банан) Приготовление: Смешайте банан и йогурт в блендере. Подавайте сразу. Совет: Вместо банана можно...

Ингредиенты: 1 стакан кефира, 2 банана, 2 яйца, 0,5 чайной ложки соды, сахарозаменитель и соль по вкусу. Приготовление: Яйца взбить, добавить кефир, сахарозаменитель и соль, гашеную соду....

Ингредиенты Креветки 500 г Руккола 100 г Сок лимонный 4 столовые ложки Соус соевый 2 столовые ложки Помидоры черри 150 г Соль по вкусу Перец черный молотый Приготовление: 1....

Ингредиенты: Сельдь (филе малосольное) — 200 г Яйцо (отварное ) — 2-3 шт Лук красный — 1 шт Салат (листовой) — 1 пуч. Масло оливковое...

Ингредиенты: Для самого салата: Вареная курица – 125 г 4 шампиньона, нарезать 1 стебель сельдерея, нарезать 1 зеленое яблоко, очистить от кожицы и нарезать Фета –...