Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Куриные грудки с травами

Ингредиенты: Куриное филе - 1 кг Зелень - 2 ст. л (у нас петрушка+базилик, можно применять мяту) Лимонный сок - 2 ч. л Соль,...
Овощная запеканка

Овощная запеканка которую можно даже на ночь

?на 100грамм - 88.01 ккал?Б/Ж/У - 8.11/5.04/2.55? Ингредиенты: Молоко 1% - 150 мл Яйца - 6 шт Брокколи - 100 г Цветная капуста -...
Салат с мясом кальмара острый

Салат с мясом кальмара

Вкусный, малокалорийный и легкий в приготовлении салат с мясом кальмара. Рекомендую попробовать данное блюдо, остроту вы можете регулировать сами, но...
Венгерская ватрушка

Венгерская ватрушка

Ингредиенты: Мука овсяная – 195 г Подсластитель – 4-5 табл Сливочное масло – 100 г Разрыхлитель – 10 г Яйцо – 2 шт. Обезжиренный творог...

Банановый десерт с кефиром

?на 100грамм - 73.11 ккал?Б/Ж/У - 2.25/0.04/16.42? Ингредиенты: - 300 г обезжиренного кефира - 40 г меда - 2 спелых и мягких банана Приготовление:...

ЭТО ПОЛЕЗНО!