5 рецептов диетических маффинов
5 рецептов диетических маффинов для перекуса??
Эти маффины можно есть когда и где угодно, каждый раз заново открывая их нежный вкус!...
Куриные отбивные в сырном кляре
Для куриных отбивных нам будет нужно:
куриного филе - полкилограмма
Соль, перец, специи для курицы
2 яйца
сыра сто грамм
ложку муки
Узнаем как приготовить куриные...
Диетический пирог с грибами и курицей
Ингредиенты:
Для теста:
- 1 стакан цельнозерновой муки
- 1 яйцо
- оливковое масло
- 50 г нежирного сыра
- соль
Для начинки:
- 500 г грибов...
Хрустящие диетические творожные палочки
?на 100грамм - 116.71 ккал?Б/Ж/У - 13.61/5.08/3.81?
Ингредиенты:
200 г обезжиренного творога
5 ст. л. овсяных отрубей
1 яйцо и 1 желток
0,5 чайной...
Банан в творожном кляре
Получается хорошая хрустящая корочка, а внутри мягкое банановое пюре, очень ароматное...
Ингредиенты:
большой спелый банан - 1 шт.
виноград 5 крупных штук
изюм 2...











