Диетические низкокалорийные рецепты

Ингредиенты: яйца - 2 шт. фарш - 80-100 гр. шампиньоны - 5 шт. огурец маринованный - 1 шт. несладкий...

Как же иногда хочется при диете отступить от всех правил  здорового питания и погрузиться в наслаждение он поедания какой нибудь...

Ингредиенты: Для теста: - 1 стакан цельнозерновой муки - 1 яйцо - оливковое масло - 50 г нежирного сыра - соль Для начинки: - 500 г грибов...

?на 100грамм - 116.71 ккал?Б/Ж/У - 13.61/5.08/3.81? Ингредиенты: 200 г обезжиренного творога 5 ст. л. овсяных отрубей 1 яйцо и 1 желток 0,5 чайной...

?на 100грамм - 145.29 ккал?Б/Ж/У - 4.87/4.93/20.48? Ингредиенты: Яйца 2 шт. Кефир 375 мл Тыквенное пюре 400 мл Мука 250 г Сахарозаменитель по вкусу Сода 1/2...