Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

кабачки тушеные с грибами

Кабачки с грибами

жаренные на сковороде кабачки и грибы Для приготовления нам потребуется: Кабачок – 200 грамм Грибы консервированные – одну баночку ( шампиньоны ) Лук – одну штучку Хмели...
ветчина из куриной грудки

Ветчина из куриной грудки в домашних условиях

Для приготовления нам будет нужно: Куриные грудки — 4 шт. Молоко — 1 л Соль, специи — по вкусу Рецепт приготовления ветчины из грудок: Солим...
легкий оливье

Лёгкий оливье

Такой салатик Оливье можно кушать хоть каждый день, ведь вместо вредного майонеза мы будем заправлять салат натуральным йогуртом. Калорийность будет...
кефир с корицей для похудения

Как скинуть лишние килограммы? — пейте кефир с корицей

Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу желудочно-кишечного тракта и почек. Поэтому в сочетании с...
Смузи из грейпфрута

Смузи из грейпфрута и имбиря

Грейпфрут обладает жиросжигающим эффектом и не использовать этот цитрус на диете было бы преступлением.  Не забывайте, что из грейпфрута можно...

ЭТО ПОЛЕЗНО!