Диетические низкокалорийные рецепты

Ингредиенты: - большой стакан кефира 1 % жирности (около 300 мл) - 2 столовые ложки рассыпчатых отрубей - 1 столовая ложка льняной муки -...

?на 100грамм - 108.64 ккал?Б/Ж/У - 11.72/5.14/3.76? Ингредиенты: Филе рыбы - 4 шт (у нас тилапия) Грибы - 300 г (жаренные) Яйцо -...

?на 100грамм - 200.63 ккал?Б/Ж/У - 15.24/9.41/13.67? Ингредиенты: Творог обезжиренный - 100 г Желтки - 2 шт Белки - 2 шт Гречневая мука -...

Сохрани себе пригодится! 1. Креветки + огурец + помидор + болгарский перец + огурец + лимонный сок 2. Вареное куриное филе +...

День первый – самый легкий! Приобрети новую посуду или если таковая имеется, кушай исключительно из нее! День второй. Кушаем 3 раза в...