Куриные маффины с овощами
?на 100грамм - 79.07 ккал?Б/Ж/У - 13.1/1.28/3.05?
Ингредиенты:
Фарш из куриного филе - 1 кг
Кабачок - 400 г
Морковь - 200 г
Лук...
5 рецептов с постной говядиной
?5 рецептов с постной говядиной, которые должны быть в копилке у каждого любителя вкусной и здоровой пищи?
Сохрани себе!?
1. Тушеная говядина...
Домашние глазированные сырки
?на 100грамм - 132.41 ккал?Б/Ж/У - 13.61/4.57/9.67?
Ингредиенты:
Для творожной основы
400 гр. творога обезжиренного обычного (можно зернистого)
100 гр. мягкого творога
4 белка
3...
Салат с куриным филе и овощами
Ингредиенты:
филе куриное 1/2 шт.
огурец 1 шт.
помидоры 1 шт.
кукуруза (консервированная) 3-4 ст.л.
шампиньоны горсть
лимон 1 шт.
йогурт (натуральный) 4-5 ст.л.
зелень (петрушка, базилик)
соль
перец
Приготовление:...
Овощной суп с фрикадельками
Ингредиенты:
1. Куриный фарш - 0,8 - 1 кг
2. Куриные вареные желудочки - 0,5 кг
3. Цветная капуста - 1 вилок
4. Сладкий...











