Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Диетические котлеты из кабачков

Диетические котлеты из кабачков

Ингредиенты для Диетических котлет из кабачков : Кабачки — 2 шт. Лук — 1 шт. Яйцо — 2 шт. Сыр — 100-150 г Мука — 4...

Куриные отбивные под кабачком и под сыром

Очень нежно и очень вкусно! Ингредиенты для Куриной отбивной: Филе курицы 1 шт. Кабачок маленький 1/2 шт. Йогурт натуральный 2 ст. л. Нежирный твердый сыр...
запеканка из куриного филе

Запеканка из куриного филе и фасоли

Очень аппетитная и легкая запеканка у меня получилась, низкокалорийная и готовиться буквально в течении 30 минут, рекомендую вам друзья Калорийность на 100...
Низкокалорийное овощное рагу с кукурузой

Низкокалорийное овощное рагу с кукурузой, фасолью и курицей: на обед или даже ужин!

Калорийность на 100 гр — 76,8 ккал Ингредиенты: Куриное филе - 500 гр Помидоры 2-3 шт. Сладкий перец 2-3 шт. Морковь 2-3 шт. Кукуруза (консервированная, замороженная, свежая -...

Фасолевый суп постный

Калорийность на 100 гр — 29 ккал Ингредиенты: Фасоль — 300–500 гр. Картофель — 2–3 шт. Вода — 3 л Рис — 0,25 стакана Лук репчатый — 1...

ЭТО ПОЛЕЗНО!