Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Салат с фасолью и консервированным тунцом

Очень высокобелковый салат и при этом низкокалорийный! Калорийность на 100 гр — 65 ккал Ингредиенты: 2 свежих огурца 4 помидора 1 банка консервированной или отварной фасоли (250...
плов с фасолью

Плов с фасолью

Калорийность на 100 гр — 124.3 ккал Очень низкокалорийное белковое блюдо! Ингредиенты: Консервированная фасоль - 400 гр Томатного сока - 250 мл Морковь - 1 шт Рис...

Курица с фасолью тушеная на сковороде

Калорийность на 100 гр — 152.2 ккал Очень низкокалорийное белковое блюдо! Ингредиенты: 1-2 куриная грудка Фасоль – 200-250 гр Грибы (любые) – 100-150 гр 1 крупная луковица 3 зубчика...

Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками

Калорийность на 100 гр — 102.2 ккал Ингредиенты: Фасоль красная в собственном соку 200 гр 2 - 3 вареных яйца Крабовые палочки 200 гр Сметана, соль, перец,...

Шарлотка с капустой быстро и просто

Калорийность на 100 гр - 94.99 ккал Ингредиенты: Тесто: кефир обезжиренный 450 мл мука либо овсяная мука 320 гр сода 1 ч. л. Начинка: капуста 400 гр морковь 1-2...

ЭТО ПОЛЕЗНО!