Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Томатный суп с яйцом

Томатный суп с яйцом

Недавно я попробовала такой томатный суп в китайском ресторане по совету подруги. А она, в свою очередь, ела его в...
Гречка с грибами

Гречка с грибами

на 100 г - 169 ккал Ингредиенты: крупа гречневая - 1,5 стакана грибы - 200 г растительное масло - 1 ст. ложка репчатый лук...

Тыквенные оладьи

Ингредиенты: ✔ тыква - 250 гр ✔ кефир - 150 мл ✔ овсяная мука - 150 гр ✔ яйцо - 2 шт ✔ сливочное...
Баклажаны-пармезан

Баклажаны-пармезан

Ингредиенты: 1 средний баклажан 1 шарик моцареллы 50 г. пармезана 5-6 средних помидоров 1 зубчик чеснока несколько веточек базилика оливковое масло мука соль черный перец Приготовление: Баклажан нарежьте не слишком толстыми (около...
Салат из сельдерея

Салат из сельдерея

Ингредиенты: Сельдерей корневой Лук репчатый Куринное филе отварное Масло растительное (какое больше нравится) оливковое для заправки салата (Первые три ингредиента в...

ЭТО ПОЛЕЗНО!